ご無沙汰しています。

ミクシーに日記を書くようになって、更新していませんでしたが、

東北の大震災があって、

宮城の友人が見てくれるかもしれないので、

ココログ再開します。

塩竃の実家は無事です。

兄弟も元気です。

息子が地震のときから熱がでてまして、

月曜に病院でインフルエンザとわかりました。

子どもがインフルエンザになって、
りんご（幼稚園）を休むことは、私にはちょうどよかった・・・そんな心境でした。
いま、出歩く元気もあまりないし、
人にも会いたくないし、
余震も、放射能もこわい。
友人の安否、塩竃の状況がしりたい。
だから、家でテレビにかじりついていました。
そんなときでも、
わかなとゆずかは、元気で、外で遊びまわっています。
りつしも、抱っこしてあげるとニコニコ可愛くて、病気とは思えないくらい、穏やかな気持ちになれます。
子どもたちにだいぶ救われていると思うのですが、
子どもにはずいぶん心配かけていたのかもしれません。
泣いている時間が多かったし、
子どもの声に耳を傾けていないときも多かったです。
そんななか、
ハートフルのチーム湘南ＭＬにインフルのことをだし、
いまは子どもを守ります・・て書いていたんだけど、
マレーシアに転勤したかたが、ＭＬにメッセージをくれました。
そして、以下のような小児科の先生のつぶやきをシェアしてくださいました。






以下、引用です。

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小児科の医師turubabaさんのツイッターからの引用です。
https://twitter.com/turubaba

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子供さんのいるご家庭はニュースを見るのはやめましょう。
子供たちの顔を見ていてあげて、話しかけてあげてください。

今は大丈夫でも、後で熱を出したりおなかを壊したりするかもしれません、ストレ
スで。


今日の診療中、ストレスを抱えている子供たちが多数受診。
皆さん、テレビを消しましょう。

せめて、楽しい番組の録画を見せてあげましょう。
みんな目がきょろきょろして落ち着きがなかったです。


診察中、個室でお気に入りの映像を楽しめるのでみんな目がきらきらしていました。
うれしそうにビデオを見ていました。

診察終わっても帰りたがらない子が多いのです。
おうちでは楽しいビデオを見せてあげましょう。
情報はインターネットでどうぞ。
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（引用終わり）



母親だからできること。
いま、私に与えられた使命は、
すぐ近くにいる子供たちを守ることです。

それがあって、
初めて、
被災地のために何ができるか。。。を考えることになります。

いま、
できることは、
食の節約、節電、落ち着いた行動をする、
そんなことですね。

被災地をおもって、
水も丁寧に使うようにしています。


母は太陽。
太陽が曇っていては、
子どもたちは安心できません。

ＮＹの同時多発テロのときも、
あの映像を何度も何度もみた子どもたちのストレスはとても大きかったといっていたのを
思い出しました。

テレビをけし、
子どもに絵本を読む時間を増やします。

昨日、2歳児クラスのミーティングに参加しました。
まだ2回しか入っていませんが、園長にも是非一緒にといわれ、
行って見ました。


あらかじめ本のコピーを渡されていて、
読んできてね、と言われたのですが、

内容は、敵意と攻撃性って奴でした。



なんと！
最近の私のテーマっていうか、軸になっていたことで、
自分のために読んだ気がしています。


とても難しい内容でしたが、端的に。
（しかもまだ完全には理解してない。）

そもそも、幼児には、敵意も攻撃性も生まれるもので、
それ自体をわるいこととみてはいけませんよーーってこと。

その、敵意と攻撃性をきちんと「精算」してあげること。
そっちが大事だよってことでした。


この前の発達障害スポーツ指導の森嶋さんのお話しでも、
私がとても印象に残ったエピソードがありました。

発達障害の子供に卓球を教えている時、
その彼は
失敗は許されないことで、
もし、失敗すれば、ピンポン玉を何個もつぶしてしまったり、
物を投げたりして、ひどく暴れるとか。

そこで、森嶋さんがしたことは、
失敗した時は、相手をしている自分（森嶋さん）が悪いと、言い続けたこと。
それと、
家からペットボトルを持ってきてもらい、悔しい気持ちは、それをつぶすことで発散しようと提案しました。

まず、
次第に彼は、自分のミスも認めるようになります。
そして、ペットボトルなら、つぶしていいとわかり、気持ちが納まったのか、
結局一度もつぶさずにに済んだという話でした。


渡されたコピーのほうも、
先生が子供の敵意や攻撃性を受けとめて、
一緒に解決する方法を見つけることが必要だとありました。

敵意とか、攻撃性というと、
乱暴な子供のすることのように思いますが、
しつけに厳しい親の元で、おとなしい子だって攻撃性を持ちます。

その表現が様々ですので、よく観察していないとわからないことがあります。



攻撃性を持つこと、敵意をもつことがわるいんじゃなく、
それを精算する術を持っていることの方が、
成長する過程で学ばなくちゃいけないんだなっ改めて分かりました。



実は、
私もかなりの短気。

母親ともよくけんかしましたし、
主人ともします。

そして、この頃は長女と激しくなっていて、
どうにかしなくちゃって思っていました。

相手は子供なので、ホント弱いものいじめといわれても仕方ないです。

カッとなった時、イライラしている時。

私は自分自身でその気持ちを精算する術をあまり持っていませんでした。

でも、この頃、
やはりコーチングと、ステップのおかげだとおもうのだけど、
何が問題で、どうしたいのか？どうしてもらいたいのか？
自分の見つめ方が分かってきて、
小さな小さな成長ですがしている気がしてました。

イライラすることが悪いんじゃなく、
それを、人にぶつけてしまうことが悪い。
ぶつければ、戻ってくる。

だから、精算されずにぐるぐる回っている気がしてました。







幼児も大人も同じだと思いました。


ホント少しですが、
長女との関係が今は良い方向にいっている気がします。

彼女も落ち着いてきました。

たぶん、彼女には愛が届いていなかった。

下の子の世話に忙しかったり、
私が、仕事に慣れることであったり、
なにより、
彼女に生活の基盤をきちんとつけさせたいという、親心があります。
それで、いっぱいいっぱい。

私が、そっちに気が行ってて、愛が届いていなかったから、
彼女は、反抗する、出来ないといって泣いてしまう。

そういうことが多かった。

でも、最近は、
彼女も隙間を見つけて甘えたり、
出来ることを増やして喜んだり、
そういうことが見えてきました。


そして、
私の中にイライラした気持ち、カッとなる瞬間があってもいい。
人間だから。

ただ、
そのときどうするか！





いろいろやってます。




その一、
２階へ行って一人で片付け。洗濯物をたたんだりしている。
次第にイライラ納まる。

その二、
絵を描き始める。
次第に子供も一緒に絵を描き始める。いつのまにか楽しくなる。

その三、
勝手にしろと言って、もくもくと動く。
こどもも勝手に動いて、進めて、いつの間にかお互い笑顔。


その四、
あと少しで爆発しそうだから、逃げた方がいいとか、
何とか、○○をして欲しいとか、いう。
子供は爆発は大変だーーと、動き出す。
いつのまにか納まる。







とにかく爆発をしないこと！
精算方法をを自分自身で見つけること！

これですね。



そして、今後子供に対してできる事。

敵意も攻撃性もみんな持ってるからいいんだよ、
それを処理するのを手伝うよっていうことかな。
処理するうまいやり方一緒に探そうってことかな。



会議ではもっとディスカッションしたかったけど、
なかなか発言が出てこず・・・

私にできること、たくさんありそうです。

私の仕事は子供もそうですが、
先生方に、子供に寄り添った楽しい保育を提案することなのかな。

十人十色

お迎えの時、息子を見てくれている保育士さんと、ちょっと話しました。
「私は4人目が欲しいけど、一人の時間も欲しいから、無理かしら？」って感じの話題に。

先生ったら、「えっ一人になりたいの？」とあまりにびっくりするので、
私　「ずっと、一人の時間をもてなかったから・・・」と返しました。
先生「私は3人育てたけど、一回も一人の時間を持ちたいと思わなかったわよ」って。。。。
私「あらーすごい、おばあちゃんが、近くに居ると、たまに預けられたり、一緒に居たりできたのでは？（今先生の実家を保育室にしている。）」
先生「3人産むまで、関西にいたので、一人よ」
私「そうなんだーーうちのこ、私にべったりだから、たまに離れたいわ」
先生「私の子もべったりだったけど、楽しかったわ」
私「楽しかったって、私も言えるのかしら？楽しいけど、大変なことも同じくらいあるなぁ」
先生「そうねーー大変なことも、楽しいことになっていく感じかなぁ」


その後、子供を感情的に怒ったことがあるかどうかって話に。

私「私、よく怒っちゃうけど、だから、そういう人の気持ちはよく分かる。だから、力になってあげられるかな」
先生「私だって、わかるわよぉ」
私「でもーー私はホントめちゃくちゃキレル。虐待と紙一重と思っちゃうの、病気かもって。」
先生「私はそこまでは、ないかなーー。息子がやんちゃで、学校に呼び出されて、あやまってばかりだったので、大変だったけど。」
私「私、人に迷惑をかけたくないタイプで、そういうの続くとへこむかも」
先生「えーー私だってそうよー迷惑かけたくないけど、子供のいたずらが面白くってねーー」


まぁこんな話で、
帰るときから、今も、私の心は、ちょっとヘンな気持ち。




なんだろう。




完璧主義、


負けず嫌い、



先生の話しが自慢に聞こえただけ、




私はだめだといわれた感じ？





なんなんだろう、この気持ち。




昨日の夜、眠れなくなって、考えたけど、



分からない。




朝になって、
子供たちと、父さんと、公園で凧揚げと池の氷で、長い時間遊んできた。
最高に楽しくって、いい気持ち。

大丈夫、私は、子供とちゃんと遊んでる。
子供たち健康！遊び上手！
父さんも協力的。
洗濯物干すのだって、全員でやって出た。
大丈夫。大丈夫。




あっわかった。





私、先生に、
「大丈夫だよ」って言って欲しかった。

「心配ないよ、大丈夫」ってだけ、そんな言葉が欲しかったんだ。










十人十色。

先生と私は違う。
環境や、性格を比べて対抗したって、だめだめ。

私は、
やりたいこといっぱいあって、
一人では足りないくらい、やりたいことだらけ。
欲張りかも。

でも、そんな私だから、私は私の道を
手抜きもしながら行きましょーー



家事の手抜きはしてるんだけど、
でも、溜まっちゃうんだよね、ストレス。

眠りもとってるんだけどぁ。



まぁ、学校が始まったら、イライラもしなくなってきた。

そんなもんかな。



父さんも一緒に居る休日は、気が楽ですわ。

携帯変えたのでテスト

昨日携帯を新機種にしました
４年半使ったのでだいぶヤバくなり思い切って、いまどきのタッチパネルのにしましたわ

しばらくは私も使い慣れないから、緊張します。

ちなみに、瑛太ＣＭの防水のです♪

水かけてみる勇気がまだありません

ﾊｰﾄﾌﾙクラブ

日曜日はﾊｰﾄﾌﾙコミュニケーションの無料の講演会。

ハートフルクラブでした。

年に3回ぐらいありますが、いつも、いいお話しが聞けて、刺激をもらいます。

今回は

NPOチットチャットの森嶋さん。

ｺｰﾁﾝｸﾞ的な指導で、発達障害のある方のスポーツ指導をしています。

型にはまらず、子供に寄り添い、愛情をもって接することで、

あきらめていたスポーツの楽しさや、本人の可能性を引き出すことができるっていう、お話しでした。

普段の人間関係や、育児などでも、見習いたいお話しが盛りだくさんでした。

ﾊｰﾄﾌﾙのイベントですが、

3回に2回は、いつも、りんごの木のみんなにも聞かせたい、同じ想いだよねって

思うことが多く、今回もそれでした。

感動的なお話しで、泣いちゃいました

いつか、私が企画して、お呼びして、

生のお話しを聞いてもらいたいなって思います。

やりたいこと一つ、出来ました。

やりたいことなのか、興味があるのか、わからないけれど、

発達障害の子供のスポーツ指導は、とても気になります。

お友だちにも、自閉症のお子さんを持つ人がいて、

よく、その人たちの話の場所を作りたく、

そして、私が聞きたくて、

お茶会をしています。

その辺の、縁なのか、

今回のことは、

何か意味があるのかもしれません。

たぶん、これで終わることはないでしょう。

モリシーのお話しというか、モリシーの指導を、ぜひ見たいものです。

本物、プロ、

素晴らしい要素を持ったかたでした。

寒くたってへっちゃら

今日は関東も冷え込んでます。
公園では親は縮まってます。
子は元気♪
三人で走り回ります☆
仲良しでよかった(^O^)/

満足顔

最近ぎゃーぎゃー泣くのが多い息子です。
眠いとかお腹空いたとか、甘えたいとか、そういう事だけど、騒ぎ方がハンパじゃない。
いらいらもしますが、それより心配です。
どうしちゃったの〜

いろいろ考えて、息子のやりたい事をやらせてあげたいなーと思いました。

昨日からお料理をたくさん手伝いってもらってます。

時々やってくれたけど、母さんが忙しい中構ってもらえ、私も側で見守りながら、台所に立てるわけですから、お互いにいいですね〜
一石二鳥です。

夜泣きもあり寝不足でしたが夕べはたくさん眠りました。
今朝は泣きながら起きしたが、朝ごはんの手伝いということで野菜を切ってもらいました！
食べるのは親が頑張って食べました〜ほうれん草の山(*_*)
お腹いっぱいです。

彼も、満足☆

よかった♪

あけましておめでとうございます

新しい年を迎えました。
ミクシィでも日記を書きだしたら、こちらの更新がゆっくりになってしまいましたが、毎晩ちょっとでも記して行けるように頑張って行きます。

さて、江原さんのモバイルサイトで今年の目標をたて毎日チェックするようになり６日目です。

自分の立てた目標を毎晩読み、出来たか出来ないかを記すと、江原さんから励ましの言葉をいただきます。
これが、思ったよりかなりいいです。

目標はすぐに簡単に達成できるものではありません。
ダメが続くと、けっこう凹みます。

私は逃げだしたくなります。

でも、大丈夫明日はできるよとか

その調子明日も頑張っては

すごい力になります。
最近息子が大変ですが、それにくじける事なく頑張る力が湧いているので、よかったです。

新しい年の始まりがこんな日記でよかったな〜

今年こそ
一日一日を大切に
いまある幸せをかみしめていきたいです。

オンリーワンなるってこと

最近、頑張って働いています、私。
保育園の仕事は、いろんなクラスのヘルプなので大変ですが、充実しています。

いろんな方と保育をさせて頂いていますが、
前とだいぶ違う自分が居ます。

誰とでも上手く付き合える方だと思いますが、
心の中は穏やかでない時もおおかったです。

相手の出方に一喜一憂するのです。
人見知りの人、何を考えているのか分からない人、
ムッとしている人。
「私、嫌われている？」とよくへこんでました。

それに、
「こあるべき」をたくさん抱えていたので、
違うことをする相手に腹が立つことも多かった。

（若かった・・・といえばそれまでですが。）

エニアグラムの気質で、自分の弱さや、特徴をしり、

他の気質の弱さ、特徴も、よくわかってきて
たくさんの人を愛しいと思えるようになったことがあります。

私に出来ないことがあるように、
相手にも出来ないことがあると、思える、余裕が出てきたってことなのかな。

「世界にひとつだけの花」

前は、どこか、きれいごとのように聞こえて仕方なかった。

ＮＨＫの番組の中で、「ナンバーワンを目指してだめだったから

オンリーワンを目指すようになっているのでは？」と

誰かが言っていたのを、うなずいてしまった。

でも、

一人一人違う種をもつ、
その花を咲かせることだけに
一生懸命になればいい。

って言っているもんね。

自分という人間のなかでナンバーワンになるってことだと、
私は理解し、最近納得できた。

違う気質の人に憧れて、目指していた私。
いつもいつも苦しかった。
どうやってもその人に近づけるわけはないのに。

私の中のレベルを上げることが、

私のナンバーワンを目指すことであり、

オンリーワンを作っていくことかなって思ったりした。

自分の日記から気付く

昨日の日記を何度も読んでいました。
自分の言葉なのに、なんどもなんども読んでいるうちに、
そこに秘められた想いに気がつきます。

出来ないことも、「自分が選んだこと」と、思うと良いと思いました。

出来ないことを輝かしい自分の選択と、思えたらすてきだなーーと思いました。

特にここ↑

子供が増え、出来ないことが増えました。
本当はやりたいのに。。。出来ないことってたくさんあるように思います。

私の気質では、
たぶんだけど、
「自分のことばかり言えない」というのがあります。

家族が苦しいなら、できない。

これは、他の気質でも同じような事はあるみたいです。




かといって、我慢できるのも、限界があります。

そこで、優先順位をつけて、
一番やりたいことは、やらせてもらうよってことをしています。

私にとっての一番は、学ぶ場所へ行かせて欲しいということ。


ﾊｰﾄﾌﾙへの参加は、家族に頑張ってもらって、
私の時間をキープします。





日記を読み返し、
出来ないことを、まだまだ選べていないなーーって思いました。

被害者意識が強いです。

被害者は一見、楽ですが、
やっぱり、沈んでしまします。


人生の全て、自分が選んでいるということを、
もっともっと、深い理解が必要な気がしました。


とはいっても、

今週の土曜日に、

自分が呼びかたお友だちと、飲みに行きます。

これは、産後初めての試み？

つまり、かれこれ、9年とか10年ぶり。


昔は、ほとんどが毎日、毎週飲み会でした。

呼びかけて、たくさんで飲んだことも、
数名で飲んだことも、
しょっちゅうだったけど。

ほんと、ご無沙汰です




わーーーい
楽しみ